根据你的描述，可能是宫颈口开始扩张的迹象，属于正常的分娩前兆。请注意休息，避免剧烈活动和性生活。如果出现强烈的宫缩、破水或大量出血等情况，应立即就医。同时，保持良好的心态，多喝水，避免过度劳累，并准备好产包和必需品，以便随时入院。