疾病详情
膝关节外侧疼痛，下台阶时更明显，未受伤，可能与平时不运动和大腿肌肉力量不足有关。患者女性25岁
医生建议
根据症状，可能是髌骨软骨软化症。建议使用吲哚美辛巴布膏和安康信缓解疼痛，并适当练习股四头肌力量，避免爬楼爬山和蹲起等活动。如果症状持续不缓解，需要去医院做膝关节核磁共振检查以明确诊断。
张志宇医生和患者的交流
患者
走路时间久了膝关节处疼痛
张志宇医生副主任医师
您好，受过外伤吗
患者
医生您好，没受过伤
患者
就是前一段时间有一次，和今天，天很冷出门走路久了，膝关节外侧疼痛
患者
看上去也不肿
患者
下台阶的时候疼痛更明显
张志宇医生副主任医师
怀疑外侧半月板有问题
患者
可能是什么原因造成的呢
患者
休息过来以后就不疼了
张志宇医生副主任医师
先说诊断，您这个是不是坐着起来，下楼梯比较明显
患者
坐着起来没事
患者
下楼梯也是走久了才会疼，今天爬楼梯爬多了，然后就开始疼，下楼更明显
张志宇医生副主任医师
那也有可能是软骨或者肌肉的问题
张志宇医生副主任医师
走路膝关节有没有弹响或者打软的情况
患者
这个没有
张志宇医生副主任医师
您平时运动量大不大
患者
平时不咋运动
张志宇医生副主任医师
走路也没有突然被卡一下的感觉吧
患者
没有
张志宇医生副主任医师
那应该是髌骨软骨软化症
张志宇医生副主任医师
主要原因是平时不怎么运动，大腿肌肉力量也不怎么好，突然增加活动量，走的多了肌肉力量下降之后就会出现软骨磨损，出现疼痛
张志宇医生副主任医师
半月板损伤的可能性相比髌骨软骨软化就比较小，
张志宇医生副主任医师
您可以贴点这个药， 吲哚美辛巴布膏，一天一次，一次一片
张志宇医生副主任医师
如果症状重的话给个把安康信吃上，一次一片，一天一次。
张志宇医生副主任医师
每天适当练练股四头肌力量
张志宇医生副主任医师
最近尽量避免爬楼爬山，避免蹲起
患者
哦哦，好的，谢谢医生，股四头肌力量一般通过什么运动训练呀
张志宇医生副主任医师
如果用药1周不缓解，建议上医院找专科医生查个体，做个膝关节核磁共振，就能明确诊断
张志宇医生副主任医师
有很多种方法， 直抬腿练习实用型比较强。您可以上网搜一下
患者
好的，谢谢您！
张志宇医生副主任医师
不客气，小问题，也很常见，您不必过度担心
患者
嗯嗯，好的，非常感谢
张志宇医生副主任医师
OK
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张志宇
副主任医师
已认证
延安市中医医院 关节科