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我有严重的便秘问题,想了解如何使用益生菌来改善,尤其是芽胞杆菌益生菌的用法和注意事项。
对于便秘问题,使用益生菌,特别是芽胞杆菌益生菌,可以帮助改善肠道健康。建议每天服用一粒,早上起床吃效果更好。同时,注意遵循正确的用法和用量,避免超过最大推荐量。除了用药外,保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要,例如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动等。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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