根据你的症状和舌象，初步判断你可能是因为心火偏亢导致的内热和失眠。建议你交替使用归脾丸和丹栀逍遥丸来调节内热和失眠，暂时不用二陈丸。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，多吃清淡易消化的食物，适当进行户外活动，帮助身体恢复平衡。