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高脂血症的饮食和运动管理
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我连续几年体检胆固醇都高，阳了以后一个月没运动，体重增加了4、5斤，胆固醇又快恢复到3年前了，需要如何管理？患者男性29岁
医生建议
你的情况属于高脂血症，需要通过合理的饮食和适当的运动来控制。建议你控制饮食，少吃碳水化合物和高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。如果能严格低脂饮食，可以先不吃药，观察一个月看看。如果控制不了饮食，可以考虑使用奥利司他。同时，注意避免高脂肪和高胆固醇的食物，保持健康的生活方式。
朱育刚医生和患者的交流
患者
我连续几年体检胆固醇都高，阳了以后一个月没运动，体重增加了4、5斤，胆固醇又快恢复到3年前了。
朱育刚医生主治医师
你的情况属于高脂血症，需要通过合理饮食和适当运动来控制。
患者
我已经减肥20斤，胆固醇有向下降的趋势，但最近体重反弹了。
朱育刚医生主治医师
减肥后体重反弹是常见现象，关键在于长期的饮食和运动管理。
患者
我平常很少吃猪肉，基本就是鸡肉、牛肉，食堂里的菜油水大。
朱育刚医生主治医师
建议你控制饮食，少吃碳水化合物和高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。
患者
需要吃药么？我妈也是这个病，吃了一个月奥利司他，肝功能有点异常了。
朱育刚医生主治医师
如果能严格低脂饮食，可以先不吃药，观察一个月看看。如果控制不了饮食，可以考虑使用奥利司他。
患者
我原来是脂肪肝，体重降下来了，彩超就没脂肪肝了。
朱育刚医生主治医师
已经切除胆囊，更要清淡饮食，避免高脂肪和高胆固醇的食物。
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擅长: 1.糖尿病（血糖高，低血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸）
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朱育刚
主治医师
已认证
河北工程大学附属医院 内分泌科