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小腿想通过喝纯牛奶增粗,询问效果和所需时间及运动建议。患者女性16岁
小腿增粗可以通过喝纯牛奶和适当运动来实现,但效果因人而异,需坚持较长时间。建议患者适当增加有氧运动和力量训练,同时注意饮食均衡。
江西省肿瘤医院 胸外科
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