根据你的描述，你可能是由于吃紧急避孕药引起的呕吐，进而导致了食道黏膜的损伤和少量出血。这种情况下，食道出血可以自我修复。同时，保持良好的生活习惯，增强机体的免疫力和抵抗力，避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快，规律作息，适当运动。