疾病详情
患者左脚扭伤，疼痛严重，询问急救处理和恢复方法。患者女性
医生建议
对于脚部扭伤，首先需要在72小时内进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，之后可以使用热敷促进血液循环。使用热敷时，需要注意控制温度和时间，避免烫伤。同时，患者也需要注意休息，避免过度活动。
乔冬霞医生和患者的交流
患者
我今天不小心把左脚扭伤了，很疼，应该怎么处理？
乔冬霞医生主治医师
首先需要冷敷72小时以减轻肿胀和疼痛，之后可以使用热敷促进血液循环。
患者
我有一个神鸟小烤灯，可以用它来热敷吗？
乔冬霞医生主治医师
可以的，但请注意控制温度和时间，避免烫伤。一般来说，72小时后开始热敷，每次30分钟，一天两次。
患者
我忘了问冷敷的具体方法，需要用多低的温度，冷敷多久，一天冷敷几次？
乔冬霞医生主治医师
冷敷的温度不需要太低，只要不是冰凉刺骨即可。每次冷敷30分钟，一天两次。
乔冬霞医生的问诊记录
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乔冬霞
主治医师
已认证
博爱县金城乡卫生院 全科