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我最近两天总是心慌，晚上都睡不着，心电图和心肌化验结果正常，可能是因为我是新冠康复者，短时间内吃了网上的酵素果冻，想知道如何缓解心慌的症状？患者女性28岁
医生建议
根据你的描述，心慌可能与新冠后遗症或酵素果冻有关。建议先停止使用酵素果冻，观察症状变化。同时，做深呼吸放松，避免过度关注心慌的感觉。如果症状持续或加重，应及时就医。
张玲玲医生和患者的交流
患者
心慌怎么入睡
张玲玲医生主治医师
目前病情多久了？有没有用药？有没有去医院看过
患者
这两天就是心慌得睡不着，
患者
做心电图和化验心肌都没事
张玲玲医生主治医师
心率计提多少呢？
张玲玲医生主治医师
无缘无故出现心慌了吗？还是因为其他什么*因呢？比如说受到惊吓或者是不是新冠后啊，或者是其他什么原因。
患者
我是阳过了，
张玲玲医生主治医师
回答上面所有问题。
患者
我这短时间吃网上的酵素果冻，是不是因为这，
张玲玲医生主治医师
减肥是不是还控制饮食？
张玲玲医生主治医师
过度的饥饿也会导致你说的症状的。
张玲玲医生主治医师
如果没有其他的*因就是减肥加吃这个酵素的话，建议先停一停观察看看。
患者
这个没有，该吃吃，该喝喝
张玲玲医生主治医师
那你就先停一停观察看看。
患者
那有什么办法不心慌吗？我现在这两天心慌得睡不着，
张玲玲医生主治医师
心率如果是正常的情况下，暂时没有什么药物建议使用的，只能先建议你把这个酵素停掉。
张玲玲医生主治医师
然后就是做做深呼吸。
患者
会不会是焦虑症引起的心慌啊
张玲玲医生主治医师
你如果有焦虑症是可以引起的，但是这个要看心**了。
患者
我没有焦虑症
张玲玲医生主治医师
那就先观察，先把停掉做做深呼吸，你如果做的心电图是正常的，我这边没有药物建议。
张玲玲医生主治医师
你越去关注这件事，你会越心慌
患者
好的医生
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张玲玲
主治医师
已认证
宁国市人民医院 心血管内科