乳腺外观异常的自我检查与专业诊断

我发现乳房外观有异常，像妊娠纹，偶尔会有胸部疼痛，曾经有过乳腺增生，最近睡眠好转但还是担心。请问这是否需要进一步检查？患者女性28岁

根据患者的描述，乳房外观的变化可能与妊娠纹有关，暂时不需要过于担心。建议每年进行一次乳腺彩超检查以监测乳腺健康。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间有助于改善睡眠质量。正确的自我检查方法是：在镜子前检查乳房外观，注意是否有皮肤凹陷、红肿、溢液等异常情况；然后在洗澡时用手指轻柔地按摩乳房，检查是否有硬块或不适感。