您好，女孩子14岁了，还能长高吗？

13岁女孩，身高149cm，骨龄R系13岁11个月，C系11岁1个月，经常胃口不好，不爱吃肉，平时在学校主要是跑步运动，想知道如何科学地促进身高增长？

根据骨龄测定结果，女孩的生长发育正常。通过保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、多晒太阳、选择富含钙质和维生素D的食物等，可以促进身高增长。跳跃运动如打篮球、羽毛球、跳绳等也可以帮助骨骼生长。加高乐是一种有效的营养补充品，连续服用三个月后可以评估效果。请注意，身高增长是一个复杂的过程，需要综合考虑遗传、营养、运动等多个因素。建议定期带女孩进行体检，了解她的生长发育情况，及时调整生活习惯和营养补充方案。