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患者因车祸导致股骨头损伤，已卧床休息11天，目前无明显症状，想了解康复流程和预防股骨头坏死的方法。患者男性54岁

根据您的描述，股骨头损伤需要至少一个月的绝对卧床休息，一个月后可以扶拐下地，但患侧腿不能着地。同时，预防股骨头坏死非常关键，出院后要注意生活和保养，避免受凉、劳累、辛辣刺激等，多补钙、晒太阳，练习下肢肌肉力量。吸高压氧可以降低风险，但请在医生的指导下进行，避免氧中毒。定期复查也很重要。