在线营养咨询服务-京东健康

疾病详情

疲劳症状，怀疑饮食不均衡

就诊科室：中医内科

医生建议

患者可能患有营养缺乏症，建议增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，保持饮食多样化，避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的食物。同时，保持良好的作息习惯。在医生指导下调整用药，如维生素B。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于饮食和营养的问题。

医生

您好，很高兴为您服务。请问您具体想了解哪方面的营养问题？

患者

我最近总是感到疲劳，不知道是不是饮食不均衡导致的。

医生

疲劳可能是由于饮食不均衡或者缺乏某些营养素引起的。您有没有尝试过调整饮食？

患者

我尝试过，但效果不明显。医生，我可以吃哪些食物来补充营养呢？

医生

您可以通过增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来改善营养状况，比如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果。

患者

好的，那我还需要注意什么呢？

医生

建议您保持饮食多样化，避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的食物。同时，保持良好的作息习惯也很重要。

患者

非常感谢您的建议，我会注意的。还有，我最近在服用维生素B，对吗？

医生

是的，维生素B对于缓解疲劳有一定的帮助。但是，最好在医生的建议下调整用药。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您身体健康！

快速问医生

健康小工具