根据患者的描述，扁桃体的白色凸起可能不是乳头瘤，而梨状窝的凸起可能是淋巴组织增生。建议患者去医院做进一步检查以确定具体情况。同时，注意保持口腔卫生，避免感染。如检查结果确认是良性病变，可以考虑使用药物治疗或微创手术。对于喉咙不舒服的症状，可能与白色凸起有关，但也可能是其他原因引起的。建议患者在医生的指导下进行治疗，并注意休息和饮食，避免刺激性食物。