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我最近总是感觉颈部不舒服，想知道枕头太软会不会导致颈椎病？患者女性
医生建议
对于颈椎病的预防和治疗，选择合适的枕头非常重要。我们推荐选择一款贴合人体颈椎生理曲线的枕头，避免长期使用过软或过硬的枕头。同时，保持良好的睡眠姿势和日常生活习惯也能有效预防和缓解颈椎不适。
白艳医生和患者的交流
患者
你好，医生。我最近总是感觉颈部不舒服，想知道枕头太软会不会导致颈椎病？
白艳医生主治医师
一般来说，枕头太软不会直接引起颈椎病，但长期使用可能会加重颈椎负担。我们推荐选择一款贴合人体颈椎生理曲线的枕头。
患者
那我该如何选择合适的枕头呢？适中款和高款有区别吗？
白艳医生主治医师
选择枕头主要看个人的睡眠习惯和颈椎情况。适中款和高款都有其适用人群，具体可以根据自己的需求和医生的建议来选择。同时，保持良好的睡眠姿势也非常重要。
患者
好的，谢谢医生。请问在日常生活中还有哪些需要注意的方面？
白艳医生主治医师
除了睡眠外，日常生活中也要注意避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿等。另外，适当的颈部运动和按摩也能帮助缓解颈椎不适。
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白艳
主治医师
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唐山市传染病医院 中医内科