青少年身高增长与拉伸运动的关系

15岁175厘米的青少年，想知道到18岁能否长到180厘米，并询问是否可以通过睡前拉伸运动来促进身高增长。患者男性14岁

青少年的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传和环境因素。虽然拉伸运动对身高增长的影响尚无科学证据，但保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，仍然对身体健康和生长发育有益。