鱼油在减肥中的作用

我想知道鱼油是否可以帮助减肥，特别是对于减少体内脂肪的效果。患者女性

通过研究发现，鱼油中含有的Omega-3脂肪酸可以降低体内的炎症反应，间接地有助于减肥。然而，单纯依靠鱼油并不能达到理想的减肥效果。我们建议您在日常生活中，保持合理的饮食习惯和适量的运动，同时适当补充鱼油，以达到更好的减肥效果。