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我最近一直没有来月经，检查显示激素水平很低，可能是绝经了。请问还有什么方法可以调理吗？患者女性46岁
医生建议
绝经期是一个不可逆转的生理过程，主要通过激素替代治疗来缓解围绝经期症状，如热潮红、夜间出汗等。除了治疗，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和足够的休息，也是非常重要的。减少压力和焦虑可以帮助缓解围绝经期症状。
张果医生和患者的交流
患者
我最近一直没有来月经，检查显示激素水平很低，可能是绝经了。请问还有什么方法可以调理吗？
张果医生副主任医师
是的，卵巢功能衰竭导致的绝经期是一个不可逆转的生理过程。虽然无法改变这一事实，但我们可以通过激素替代治疗来缓解围绝经期症状，例如热潮红、夜间出汗等。
患者
除了激素替代治疗，还有其他的治疗方法吗？我不太想用激素药物。
张果医生副主任医师
实际上，绝经期本身并不需要特殊治疗。然而，如果您出现了明显的围绝经期症状，影响了您的日常生活，那么激素替代治疗可能是一个合适的选择。
患者
我担心如果现在就绝经了，会对身体产生什么影响？
张果医生副主任医师
绝经期本身对身体健康的影响并不是很大。主要是围绝经期症状可能会影响您的生活质量。因此，如果您希望尽量减少这些影响，可以考虑激素替代治疗。当然，在开始任何治疗之前，必须排除禁忌症。
患者
请问医生，除了激素替代治疗，还有其他的建议可以帮助我度过这个阶段吗？
张果医生副主任医师
当然。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和足够的休息，都是非常重要的。此外，减少压力和焦虑也可以帮助缓解围绝经期症状。
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张果
副主任医师
已认证
北京大学人民医院 妇科