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我想了解40岁和50岁的人是否可以长期补钙?一天一颗是不是正确的用法?我没有明显的症状,只是想提前补钙。每天一次可以吗?是直接吞服吗?患者女性
对于预防和治疗骨质疏松,长期补钙是安全和有效的。每天两次,每次两粒是常见的用法。但如果你没有明显的症状,每天一次也是可以的。直接吞服是正确的用法。同时,保持健康的生活方式,如适当的锻炼和均衡的饮食,也是非常重要的。
寿光市人民医院 眼科
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