中医科医生在线问诊：肝郁气滞与肝胆湿热的治疗与调理

我最近一个月感到乏力，胃口一般，睡眠质量差，经常做梦。小便黄有沫，心情也容易烦躁，并伴有早泄问题。请问该如何治疗？患者男性42岁

根据患者的症状和舌象，初步判断为肝郁气滞和肝胆湿热。治疗建议使用中药颗粒剂进行调理。同时，生活上需要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。对于早泄问题，建议进行“三项运动”：仰卧起坐、俯卧撑、提肛，坚持三个月，可能会有所改善。