疾病详情
11岁8个月女孩，身高152.5cm，体重35kg，父母身高分别是174cm和164cm，骨龄片和B超显示已经进入青春期，乳房发育不明显，月经初潮预计半年内，想知道如何干预以达到165cm的目标身高。患者女性11岁
医生建议
你的女儿的青春期发育是正常的，预计终身高在160cm左右。为了达到165cm的目标身高，建议加强跳跃和拉伸类运动，增加运动强度，保持良好的饮食习惯，多摄入优质蛋白和维生素AD、钙类等营养素，避免过多摄入含雌激素的食物。同时，早睡也是非常重要的。半年内可能会出现月经初潮，这是正常的生理现象。
卢梓莹医生和患者的交流
患者
医生您好，可否看看我女儿骨龄，评估下未来身高，谢谢
卢梓莹医生主治医师
您好
卢梓莹医生主治医师
骨龄片已经拍好了吗？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
您看看
患者
女孩11岁8个月，现在身高152.5，体重35公斤，父亲174，母亲164
卢梓莹医生主治医师
重新拍，不要*多阴影
卢梓莹医生主治医师
来月经了吗？
患者
好的，没有来
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这样可以么
卢梓莹医生主治医师
可以
患者
有劳您了
卢梓莹医生主治医师
乳房发育到什么程度？
卢梓莹医生主治医师
从骨龄片来看是进入青春期了，基本和生活年龄相符合
卢梓莹医生主治医师
按目前的身高来看，终身高在160左右，比遗传身高差1-2cm
患者
乳房发育快两年了，不过不比同龄人明显
卢梓莹医生主治医师
这只是一个范围，在正负5cm波动
患者
内容因涉及隐私无法展示
卢梓莹医生主治医师
B超也是进入青春期的表现
患者
其他发育迹象不明显，这个是半个月前做的b超，您看距离初潮大概还有多久呢
卢梓莹医生主治医师
乳房发育基本在10岁左右，是在正常年龄
卢梓莹医生主治医师
按检查来估计这半年差不多就月经来潮了
卢梓莹医生主治医师
目前需要加强运动，让身高尽量增长起来，因为一般青春期骨龄因为性激素的影响会长得比较快，这样的话就会影响到身高
卢梓莹医生主治医师
运动能比较好的促进身高增长
卢梓莹医生主治医师
目前的体重是偏轻，可适当加强营养
卢梓莹医生主治医师
多吃肉类，蛋类和牛奶等优质蛋白，还有比较维生素AD和**，这样才能满足生长需要
患者
明白，我们跳舞，希望能再高点。最好到165左右，除此之外有什么干预办法么
卢梓莹医生主治医师
一定强度的运动可以让骨龄增长不那么快，月经来潮晚一点，争取更多的生长空间
卢梓莹医生主治医师
从运动，饮食方面加强，必要时可以药物
患者
哪些运动比较合适呢
患者
还有您说的什么药物
卢梓莹医生主治医师
跳跃类，拉伸类的运动
卢梓莹医生主治医师
按目前来看不暂时没有用药物的适应症
卢梓莹医生主治医师
先从运动抓起
卢梓莹医生主治医师
跳舞也有一些拉伸动作啊
卢梓莹医生主治医师
主要是运动强度要够
卢梓莹医生主治医师
还有营养也要跟上来
患者
嗯是的，我们吃得比较健康，高糖的油炸的垃圾食品都不*吃，就是胃口不大
患者
运动强度还是挺大的
患者
像她这种年龄豆浆之类的含雌激素的还要注意么
卢梓莹医生主治医师
要注意的，以动物蛋白的摄入为主
卢梓莹医生主治医师
运动的话可以比之前在加强一下
卢梓莹医生主治医师
还要早睡
患者
明白，谢谢医生
卢梓莹医生主治医师
客气了，后续有什么问题欢迎咨询！
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卢梓莹
主治医师
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潮州市人民医院 小儿保健科