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你好,我想增加肌肉,买了一水肌酸,还配合买点***还是乳清蛋白粉?或其他什么产品?

疾病详情

身高162cm,体重45公斤,患有神经元核内包涵体病,每天能蹬车一小时,走路困难,咨询增肌粉和肌酸的搭配使用。

医生建议

神经元核内包涵体病患者,建议在蹬车训练后半小时饮用增肌粉,配合肌酸,注意运动后肌酸服用量为3克。生活上注意适当锻炼,保持营养均衡,加强基础病的管理。

任凯文医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我是三甲医院营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
任凯文任凯文医生住院医师
请问您的身高体重是多少?平时有锻炼的习惯吗?
患者
162cm,45公斤,平时能蹬车一小时,走路困难。
任凯文任凯文医生住院医师
您的体重偏瘦,建议使用增肌粉,碳水比例高一些的。
患者
我有基础病,基因检测是神经元核内包涵体病。
任凯文任凯文医生住院医师
了解您的病情后,建议您在蹬车训练后半小时饮用增肌粉,效果较好。
患者
蹬车后把一水肌酸和增肌粉混合在一起喝可以吗?
任凯文任凯文医生住院医师
可以的,这样搭配效果会更好。
患者
乳清蛋白和增肌粉,哪种增肌效果更好?
任凯文任凯文医生住院医师
增肌粉的增肌效果更好。
患者
我之前买的增肌粉和一水肌酸是同一**,可以吗?
任凯文任凯文医生住院医师
可以的,您选择的产品是合适的。
患者
运动后肌酸服用量应该是多少?
任凯文任凯文医生住院医师
运动后肌酸建议服用3*。
患者
增肌粉应该按说明书服用,45*,和肌酸一起服用可以吗?
任凯文任凯文医生住院医师
可以的,按照说明书服用即可。
患者
非常感谢您的帮助!
任凯文任凯文医生住院医师
不客气,希望我的建议对您有所帮助。
任凯文医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食,婴幼儿营养,孕妇及哺乳期的营养,儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节,外科术前和术后的肠外肠内营养等。

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任凯文
任凯文
住院医师

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湖州市中心医院 营养科