血虚可能需要通过补充铁剂、维生素和改善饮食来改善。建议进行血常规检查以明确贫血情况，并考虑使用补血药物。生活上，应加强营养，特别是增加富含铁质的食物摄入，如动物肝脏、红肉和绿叶蔬菜，同时避免油腻食物，以免引起胸闷。