疾病详情
头疼，血压测量高压159，低压94，疑患高血压。患者女性36岁
医生建议
高血压患者应首先尝试非药物治疗，如规律作息、合理膳食、戒烟戒酒、低钠盐低脂饮食、多吃新鲜蔬果、减压避免紧张焦虑过劳、保持心理平衡、充足睡眠、适当锻炼、减轻体重。若非药物治疗无效，则需考虑药物治疗。同时，建议患者注意饮食健康，增加运动量，保持良好的生活习惯。
姜海燕医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“高血压”的问题
姜海燕医生主治医师
您好
姜海燕医生主治医师
高血压多久了？血压最高多少？
患者
你好头疼两天，血压测量，高压159，低压94
姜海燕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
姜海燕医生主治医师
有家族史吗？
患者
没有
姜海燕医生主治医师
多久了？
患者
工作压力大，晚上经常加班开始，血压上升。
姜海燕医生主治医师
高血压非药物治疗（生活方式的干预）：规律作息，合理膳食，戒烟戒酒，低钠盐低脂饮食多吃新鲜蔬果，减压避免紧张焦虑过劳，保持心理平衡，充足睡眠，适当锻炼，**体重 ****物治疗的原则：合理联合、兼顾合并症，24小时持久、平稳降压，个体化治疗
患者
大概有一年
姜海燕医生主治医师
高血压非药物治疗的运动：**拳、步行、慢跑。锻炼时间可每天早晚各一次，每次30分钟左右为宜。饮食方面要多钾钙，少钠盐
姜海燕医生主治医师
去医院做过相关检查吗？是否用药？
姜海燕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
姜海燕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
姜海燕医生主治医师
三次非同日测量血压，收缩压高于140mmHg，或舒张压高于90mmHg，可以诊断为高血压
姜海燕医生主治医师
改善生活方式
患者
这些检查都做过，没有问题
患者
锻炼少，荤菜吃的有点多
姜海燕医生主治医师
建议**试1-3个月的高血压非药物治疗将血压控制在正常范围，控制不了要考虑用药
患者
那就是先控制饮食，增加运动？
姜海燕医生主治医师
富含钾、***、纤维素的食物：新鲜蔬菜、水果、菌菇类。用来代替部分主食的食物：燕麦、薯类（土豆、**、**等）、粗粮（玉米、各种颜色的大米等）、杂粮（各种豆类）。低脂肪、低胆固醇的优质蛋白：脱脂牛奶、鸡蛋清、*类、去皮的鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。优质脂肪：花生、松子等坚果，深海*类，都含有多不饱和脂肪酸，适量吃对心血管健康有益，推荐每天吃一把。少吃咸菜咸*咸肉火腿酱鸭卤肉等腌制烟薰食品，做菜除了盐，酱油、蚝油、甜酱等含钠高的调料也要少放
姜海燕医生主治医师
适当运动
姜海燕医生主治医师
可以试试
患者
好的
姜海燕医生主治医师
祝您***复
患者
谢谢
姜海燕医生的问诊记录
-
总交流次数
112
医生回复次数
37
患者：女 54岁
-
总交流次数
19
医生回复次数
8
患者：男 32岁
-
总交流次数
32
医生回复次数
13
患者：男 19岁
-
总交流次数
46
医生回复次数
15
患者：男 40岁
-
总交流次数
45
医生回复次数
15
患者：男 48岁
-
总交流次数
47
医生回复次数
21
患者：男 74岁
-
总交流次数
70
医生回复次数
28
患者：女 27岁
-
总交流次数
24
医生回复次数
9
患者：女 40岁
-
总交流次数
16
医生回复次数
6
患者：女 34岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
姜海燕
主治医师
已认证
上海市第十人民医院 心血管内科