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我经常打鼾,影响睡眠质量,想知道是什么原因?患者女性
打鼾和呼吸受阻可能由多种因素引起,包括肥胖、鼻子或喉咙的结构问题、酒精或药物的影响等。可以通过非手术的方法来改善症状,例如使用口腔矫正器、改变睡眠姿势、避免酒精和镇静剂等。对于更严重的情况,可能需要考虑手术治疗。止鼾喷雾是一种常见的非处方药物,可以帮助缓解症状,但效果因人而异。
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