大三阳16年，富马酸替诺福韦二吡呋酯片用五年，因疫情到现在自行停用3个月，今查********90.2，天门********54.5、间接胆红素15.1，其他正常。B超正常。1项400，三项10.12，五项36。甲胎蛋白正常。 症状明显，无力，失眠，想休息

患者晚上经常失眠，伴有焦虑和抑郁，需要服用保肝药，询问如何缓解失眠和焦虑，以及如何选择合适的保肝药。患者男性35岁

根据患者的描述，可能存在失眠和焦虑等问题。建议尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。对于保肝药，丙酚替诺福韦是一种有效的选择，且在我们医院有集采品种，价格相对较低。请注意，具体的治疗方案需要根据患者的病情和医生的建议来确定。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。