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初三还能长高吗
疾病详情
初三女生，想了解还能否长高，以及牛奶对身高是否有帮助。
医生建议
青少年生长发育需要关注骨骼线是否闭合，保持均衡饮食，适量饮用牛奶，并注意良好的作息和适当运动，以促进健康成长。
丛晶医生和患者的交流
患者
您好，我是初三的女生，想知道还能长高吗？
丛晶医生主治医师
您好，初三的女生如果骨骺线还没有闭合，理论上还有长高的可能性。
患者
那牛奶对长高有帮助吗？
丛晶医生主治医师
牛奶富含钙质和其他营养成分，对骨骼生长有益，但不是**的因素。
患者
那除了牛奶还有什么好的营养补充吗？
丛晶医生主治医师
均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物也很**。
患者
那我现在喝纯牛奶可以吗？
丛晶医生主治医师
纯牛奶是很好的选择，但也要注意不要过量，适量饮用即可。
患者
我还需要注意什么饮食和生活习惯吗？
丛晶医生主治医师
保持良好的作息，适当运动，避免过度劳累。
患者
好的，谢谢医生，还有其他需要咨询的吗？
丛晶医生主治医师
目前就这些，如果还有其他问题，随时可以咨询。
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擅长: 普通全科疾病综合诊治、慢病健康管理与咨询，网上购药及家常用药咨询。中医全科主治医师，从医20年，中医药大学毕业
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丛晶
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