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孕妇钙怎么用?

疾病详情

怀孕21周,右腿疼痛,疑似缺钙。

医生建议

孕妇21周右腿疼痛可能是孕期神经痛,建议加强补钙,每天补充两粒乳钙,额外喝两瓶纯牛奶,并补充DHA。晚上饭后补钙效果最佳,DHA可随意安排在餐后食用。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我怀孕21周了,最近右腿有点疼,是不是缺钙了?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
您好,怀孕21周是孕期中期,右腿疼痛可能是由于胎儿长大压迫骨盆周围神经引起的,也就是孕期常见的神经痛。建议您加强补钙。
患者
好的,那我应该怎么补钙呢?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
建议您每天吃两粒乳钙,再额外喝两瓶纯牛奶。补钙的同时,根据中**群推荐摄入量补充DHA,每天一粒200毫*左右。
患者
那DHA是随餐吃吗?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
DHA可以随意吃,哪个餐后方便就在哪个餐吃,不影响效果。
患者
明白了,那晚上补钙效果最好吗?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
是的,晚上饭后补钙吸收利用率最好。
患者
好的,谢谢医生,您辛苦了。
黄凯现黄凯现医生公共营养师
不客气,希望我的建议能帮到您。如有其他疑问,随时可以咨询。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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