疾病详情
静坐时肌肉抽痛，怀疑运动后肌肉损伤，已进行针灸治疗。患者男性21岁
医生建议
肌肉抽筋可能是由于运动后肌肉疲劳或电解质失衡引起的。建议患者注意休息，进行热敷，避免剧烈运动。如症状持续，应联系正规医院进行检查。生活上注意运动前后拉伸，保持良好的运动习惯。
毕宝曰医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近静坐时总感觉肌肉在抽，很痛，这是怎么回事？
毕宝曰医生主治医师
您好，这可能是肌肉抽筋，通常是由于肌肉疲劳或电解质失衡引起的。您最近有没有进行过剧烈运动？
患者
昨天打了场球，打得比较猛，今天早上又去社康做了针灸和推拿，可能是因为这些原因吧。
毕宝曰医生主治医师
您在打球前有做热身运动吗？
患者
没有，很久没运动了，打之前没热身。
毕宝曰医生主治医师
您现在可以用热毛巾敷在疼痛部位，或者用热水袋热敷，有助于缓解症状。
患者
针灸还有两天，可以用热水袋代替热毛巾吗？
毕宝曰医生主治医师
可以的，热敷有助于放松肌肉，促进血液循环。
患者
现在人不能走动，这样会影响针灸效果吗？
毕宝曰医生主治医师
不会的，但是您需要保证休息，避免过度劳累。如果明天还未恢复，建议您联系正规医院进行检查。
患者
好的，我会注意的，谢谢医生。
毕宝曰医生主治医师
不客气，祝您早日康复。以后运动前后都要记得拉伸，特别是剧烈运动前后。
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毕宝曰
主治医师
已认证
郑州市中医院 针灸推拿科