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中医调理肾虚失眠,运动恢复建议

疾病详情

体内有热,睡眠状况改善,但起床后感觉累,大腿根疼痛,肾虚。患者男性24岁

医生建议

肾虚导致睡眠不佳,建议继续服用中药调理,并注意生活作息。适当运动,如快走,可增强体质。涂抹药物按医嘱使用。保持良好心态,有助于病情恢复。

刘又嘉医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
刘医生您好,我最近中药吃了两天了。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
您好,中药吃了两天感觉怎么样?
患者
感觉睡眠状况有所改善,但感觉体内有热。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
体内有热与您的睡眠状况有关系吗?
患者
我觉得有关系,睡得时间算正常吧,中途也不醒。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
起来很累,这是正常的吗?
患者
起来确实很累。
患者
昨天晚上稍微跑了几步,大腿根就有疼痛感。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
什么运动对我现在有帮助恢复呢?
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
快走和慢慢来都是不错的选择。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
您可以每天煮点薏苡仁、芡实、茯苓粥。
患者
薏苡仁是薏米吗?
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
是的,薏苡仁就是薏米。
患者
我这个情况大概要调理多久呢?
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
把这次的中药吃完了再看。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
看你的舌头就是有热,有一点点脾虚和肾虚。
患者
好的,谢谢刘医生。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
不客气。
患者
昨天晚上用了您给开的涂的那个药时间正常了。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
嗯嗯,药效多久呢?今天早晨起来时间也挺正常的。
患者
是不是跟我心理也有关系?
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
对,心理因素影响大。
患者
做完以后腿疼…是因为肾虚吗?
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
对,是有肾虚。腰腿骨头都是肾管。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
性生活前用就行。
患者
嗯嗯,好的,要是不早谢了就不用了哈。
患者
还有三天的中药,那我吃完再找您给看一下吧。
刘又嘉刘又嘉医生主治医师
嗯嗯。
刘又嘉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 亚健康调理,慢病管理,药膳食疗养生,肾虚,腰痛,阳痿,早泄,耳鸣,脱发,脾虚,气血不足,月经不调,焦虑,抑郁等。

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刘又嘉
刘又嘉
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