普春霞主治医师
藻的吃法从两方面简单的介绍一下。保健用1.日常保健 每日2-3次,每次2*,饭前30分钟服用。平时可随时取服。2.抗疲劳 每日2-3次,每次2—4*,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2*。3.减肥 快速减肥法,每日3次,每次10*,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120*左右主食加适量的菜,晚餐100*左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4*,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。4.体质差 每日3次,每次3*,饭前30分钟服用。5.抵抗力差 每日3次,每次3*,饭前30分钟服用。6.营养不良瘦弱 每日3次,每次2—3*,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7.抗辐射 每日2-3次,每次2*,饭前30分钟服用。8.抗衰老 每日3次,每次2—3*,饭前30分钟服用。