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看书时注意力不集中，阅读困难，感觉文字进不了脑子患者女性42岁
医生建议
阅读障碍可能是由于精神压力或注意力分散引起，不是器质性问题。建议调整阅读环境，减少干扰，或尝试专注力训练，如冥想或深呼吸，帮助提高专注力。
高明医生和患者的交流
患者
医生您好，我是一名中年妇女，看书时注意力总是不集中，请问这是怎么回事？
高明医生副主任医师
您好，这种情况可能是由于精神压力或注意力分散引起的，不是器质性问题。
患者
我平时事情不多，但还是觉得看书时注意力难以集中，这是为什么呢？
高明医生副主任医师
人到中年，大脑处理信息的能力可能会下降，导致学习时感到费力。
患者
那我该如何改善阅读时的注意力呢？
高明医生副主任医师
您可以尝试调整阅读环境，减少干扰，或者尝试分段阅读，逐步提高专注力。
患者
阅读时我总是觉得文字进不去脑子里，只有大声朗读才能理解，这是怎么回事？
高明医生副主任医师
这是正常的阅读习惯，不必过分担心。大声朗读可以帮助理解文字内容。
患者
那有没有什么方**让我在安静阅读时也能理解文字呢？
高明医生副主任医师
您可以尝试练习专注力训练，比如冥想或练习深呼吸，帮助提高专注力。
高明医生的问诊记录
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高明
副主任医师
已认证
辽宁省人民医院 神经内科