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精神心理科医生解答失眠及交感神经紊乱问题

疾病详情
入睡困难,每晚睡眠不足4小时,同时伴有交感神经紊乱,工作压力大,有焦虑情绪。患者女性47岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
患者可能患有失眠症,建议调整生活习惯,避免咖啡因摄入,规律作息,尝试放松训练,如深呼吸、冥想等。可考虑服用安神药物如谷维素。注意情绪管理,减轻工作压力,如症状未改善,请及时就医。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好!我是精神心理科主治医生,非常荣幸由我为您提供医疗咨询服务,您找我想解决什么问题和困扰呢?请讲。
患者
我最近失眠很严重,而且有交感神经紊乱的情况。
医生
失眠的诱发因素有很多,包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、个性、精神及全身疾病等。请问您是入睡困难还是早醒?每晚能睡几个小时?
患者
我入睡困难,每晚只能睡3、4个小时。
医生
根据您的描述,我怀疑您可能患有失眠症,建议您调整生活习惯,比如规律作息、避免咖啡因摄入等。同时,您是否有服用任何药物?
患者
我最近在服用一些感冒药,可能是因为感冒引起的失眠。
医生
感冒药可能会影响睡眠,建议您停用这些药物,观察是否有所改善。另外,您是否有压力或情绪问题?
患者
最近工作压力比较大,有时候会感到焦虑。
医生
工作压力和焦虑可能会加重失眠症状,建议您尝试放松训练,如深呼吸、冥想等。同时,您可以考虑服用一些安神药物,如谷维素等。
患者
好的,我会尝试调整生活习惯,并注意情绪管理。
医生
很好,保持良好的生活习惯对改善失眠非常重要。如果症状没有改善,请及时就医。
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