疾病详情
久坐导致腰部疼痛，臀部外侧疼痛，寻求治疗建议。患者女性31岁
医生建议
腰痛可能由久坐导致，建议使用疏通经络、缓解疼痛的药物，并坚持进行腰背部功能锻炼，改善生活习惯，注意休息，以减轻症状。
陈振南医生和患者的交流
患者
医生，我平时经常久坐，腰部有时候会疼，这是怎么回事呢？
陈振南医生主治医师
久坐可能会导致腰肌劳损，引起腰部疼痛。您平时有没有翘腿的习惯？
患者
嗯，我有时候会翘腿。
陈振南医生主治医师
药物是疏通经络，缓解疼痛的作用，您可以使用一些这类药物。
患者
那我不翘腿，坐半小时不会对腰有影响吧？
陈振南医生主治医师
不翘腿是好的，久坐确实可能引起不适。目前您的情况，这些药物配合使用是合适的。
患者
好的，那我还需要注意什么呢？
陈振南医生主治医师
建议您继续进行腰背部功能锻炼，虽然效果可能不会立即显现，但长期坚持会有效。
患者
我之前做了锻炼，但感觉臀部外侧还是有点疼。
陈振南医生主治医师
这是正常的，但是您一定要每天坚持做，逐渐会好转。
患者
好的，我会坚持的。
陈振南医生主治医师
好的，加油！
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陈振南
主治医师
已认证
漳州市中医院 中医骨科