护膝怎么用？

我的膝盖经常错位，伴随着肿胀和半月板偏移的症状，想知道这是什么问题？

根据症状，可能是膝关节错位或半月板损伤引起的。建议进行详细的检查以确定病因。治疗可能包括物理治疗、药物治疗或手术，具体取决于病情的严重程度。日常生活中，应避免过度活动，使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。同时，正确佩戴护膝可以提供额外的支撑和稳定性。