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压力大，想了解音乐治疗是否有效。患者女性20岁
医生建议
音乐治疗是一种心理治疗方法，适用于缓解压力和情绪问题。它通过聆听、创作和表演音乐来促进表达、增强判断力和人际关系。建议结合运动和放松训练，如腹式呼吸和正念冥想，以综合缓解压力。
吴秋霞医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下音*治疗师有什么特质？
吴秋霞医生主治医师
音*治疗师通常具备音*背景和心理学知识，能够根据患者的需求选择合适的音*和治疗方法。
患者
那在治疗中具体是什么形式呢？
吴秋霞医生主治医师
音*治疗的形式多样，包括聆听音*、再创造疗法、即兴创作和作曲式疗法等。
患者
那治疗过程中会用到什么音*风格呢？
吴秋霞医生主治医师
具体音*风格不一定会确定，会根据患者的需求和偏好来选择。
患者
我最近压力大，怎么办呢？
吴秋霞医生主治医师
缓解压力可以尝试运动和放松训练，比如腹式呼吸**念冥想。
患者
放松训练的时长有限制吗？
吴秋霞医生主治医师
治疗时**常在40-60分钟左右，具体时长会根据个人情况调整。
患者
音*治疗有成功案例吗？
吴秋霞医生主治医师
是的，音*治疗有成功案例，它是一种心理治疗方式，但应用相对较少。
吴秋霞医生的问诊记录
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吴秋霞
主治医师
已认证
中南大学湘雅二医院 精神科