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素食主义者如何补充维生素和蛋白质?皮肤病饮食建议

疾病详情
素食主义者,患有皮肤病,想了解如何补充营养。
就诊科室: 中医内科
医生建议
皮肤病患者应均衡饮食,适量补充多维元素片和蛋白粉,注意避免食用发物,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我是素食主义者,患有皮肤病,不知道怎么补充营养?
医生
您好,作为素食主义者,您可以通过加强补充多维元素片和蛋白粉来保证营养。
患者
多维元素片可以吃吗?每天要吃几粒?
医生
可以吃的,每天一粒,饭后服用即可。
患者
我家里有蛋白粉,可以补充蛋白质吗?
医生
当然可以,蛋白粉是一个不错的选择。
患者
那我还需要额外补充什么营养吗?
医生
您还需要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入豆类和豆制品。
患者
我听说吃蛋白粉多了会得肾病,是真的吗?
医生
适量摄入蛋白粉不会导致肾病,但过量摄入也不利于健康。
患者
那我每天应该吃多少蛋白粉呢?
医生
根据您的需求,每天1-2次,每次10-15克左右即可。
患者
好的,谢谢医生,我会注意的。
医生
不客气,希望我的建议能对您有所帮助。
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