喉咙痛，中医调理

我最近几个月月经量少，喝了红枣黄芩枸杞泡水后，喉咙痛长痘痘便秘了。想知道这种体质适合喝什么泡水？患者女性29岁

根据病情分析，患者可能患有心脾两虚和气滞血虚。建议患者注意休息、保持良好情绪、规律作息；保持室内湿润、通风；清淡易消化饮食；忌烟酒；避风寒。可以服用归脾丸+加味逍遥丸来调理身体。同时，饮食宜富有营养并易于消化吸收，如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等以补益气血，增加抵抗力。