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医生建议增重和改善肌肉量方法

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身高1米75，体重112斤，想增重和增加肌肉量，但容易饿，肚子大。患者男性37岁

就诊科室：营养科

医生建议

患者可能存在向心型肥胖，建议先查激素水平，若无问题，可通过增加饮食摄入量和运动来增重和增加肌肉量，如增肌粉等营养补充品。生活上注意减压、规律作息，饮食上增加高蛋白和高热量食物。

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患者

医生您好，我身高1米75，体重只有112斤，感觉身体比较瘦弱，想咨询一下增重的方法。

医生

您好，根据您的描述，确实有点偏瘦。首先，请问您平时的运动量如何？

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刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

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就诊科室：营养科

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刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

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刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

接诊医生

刘曼

主治医师

营养科

滨州医学院附属医院

钙缺乏症(4例) 维生素缺乏(4例)

专业擅长：减重、减脂、增肥、增重、更年期肥胖、儿童肥胖、营养不良、缺锌、缺钙、缺铁、维生素缺乏，低体重、消瘦、营养性贫血、缺硒、孕期营养、肿瘤相关营养，放化疗营养、代谢障碍、儿童偏食、儿童营养不良、进食差、不爱吃饭、高脂血症饮食指导、甲亢，甲减、糖尿病饮食控制、高尿酸血症、便秘、腹泻相关营养指导、血液相关系统疾病饮食指导、家庭肠内肠外营养

好评率：99% 接诊量：4426

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