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我一直很瘦，吃的也不少，但就是不长肉，想知道如何健康增重？患者女性22岁

就诊科室：营养科

医生建议

你的体重在正常范围内，但如果你想增加体重，可以尝试口服全营养的营养粉，例如安素、全安素或佳膳优选。每天补充400毫升，2餐之间喝。同时，保持正常饮食，适当增加运动，增强肌肉量。请注意观察体重变化，并在需要时与医生联系。

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患者

我一直很瘦，吃的也不少，但就是不长肉。身高158cm，体重82斤。每顿饭能吃一大碗米饭。

医生

你的体重在正常范围内，但如果你想增加体重，可以尝试口服全营养的营养粉，例如安素、全安素或佳膳优选。每天补充400毫升，2餐之间喝。同时，保持正常饮食，适当增加运动，增强肌肉量。

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刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

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我一直很瘦，吃的也不少，但就是不长肉，想知道如何健康增重？患者女性22岁

就诊科室：营养科

总交流次数：47

医生建议：你的体重在正常范围内，但如果你想增加体重，可以尝试口服全营养的营养粉，例如安素、全安素或佳膳优选。每天补充400毫升，2餐之间喝。同时，保持正常饮食，适当增加运动，增强肌肉量。请注意观察体重变化，并在需要时与医生联系。

刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

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刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

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接诊医生

刘曼

主治医师

营养科

三甲

滨州医学院附属医院

维生素缺乏(4例) 钙缺乏症(3例)

专业擅长：减重、减脂、增肥、增重、更年期肥胖、儿童肥胖、营养不良、缺锌、缺钙、缺铁、维生素缺乏，低体重、消瘦、营养性贫血、缺硒、孕期营养、肿瘤相关营养，放化疗营养、代谢障碍、儿童偏食、儿童营养不良、进食差、不爱吃饭、高脂血症饮食指导、甲亢，甲减、糖尿病饮食控制、高尿酸血症、便秘、腹泻相关营养指导、血液相关系统疾病饮食指导、家庭肠内肠外营养

好评率：99% 接诊量：4239

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