脊椎错位可能导致长期的不适和疼痛，建议您接受专业的复位治疗，并考虑使用固定支撑的产品来帮助缓解症状。日常生活中，注意保持正确的姿势，避免过度负担，适度佩戴支撑产品，每天6到8小时，睡觉时可取下，以达到最佳效果。