我想问一个湿气重

我感觉浑身没劲，很累，想知道是不是湿气重导致的？同时，我在减肥，通过饮食和运动已经瘦了30多斤，但最近半个月不掉秤了，怎么回事？患者女性27岁

从舌象来看，湿气重不算很重。主要的不适症状是乏力和大便粘马桶。对于减肥问题，需要增加肌肉锻炼和有氧运动来提高代谢。可以尝试使用二甲双胍或奥利司他胶囊，但这并不是首选。同时，多吃蔬菜、多喝水，使用益生菌可以改善便秘问题。增加运动，锻炼肌肉，提高肌肉含量可以改善代谢差。