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我最近下楼梯时扭伤了脚,感觉韧带拉伤,走路时疼痛,该如何处理?
韧带拉伤通常需要适当休息和冷敷来减轻肿胀和疼痛。建议使用非处方止痛药来缓解不适,同时注意避免过度使用受伤部位,适度活动有助于恢复。疼痛的持续时间因人而异,通常需要几天到几周。保持良好的康复训练和生活习惯是关键。
通辽市第二人民医院 中医内科
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