对于脚踝凉，可以通过艾灸来改善。将艾灸盒直接放置在需要艾灸的部位，进行10-15分钟的艾灸，每天一次。请注意避免烫伤皮肤，并选择合适的穴位进行艾灸。同时，避免在皮肤破损处进行艾灸。艾灸后可以适当按摩，帮助促进血液循环。若有皮肤破损、感染或其他严重疾病，应避免艾灸。