对于儿童睡眠时的轻微抖动，首先需要排除可能的病理性原因，如癫痫或颅内感染等。如果孩子的抖动频繁或伴随其他异常症状，应及时就医。同时，家长也可以通过记录孩子的发作情况和拍摄视频来帮助医生更好地判断。平时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免过度疲劳和压力，有助于减少抖动的发生。