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刚满1周岁宝宝吃盐要不要加碘的？
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我想了解一岁宝宝的盐摄入是否会导致缺碘，应该如何选择油脂呢？
医生建议
一岁宝宝的饮食中，适量摄入盐是可以的，但无需特别添加碘，缺碘的情况较少见。建议在2岁后开始使用加碘盐，同时注意清淡饮食。对于油脂，牛油果油和花生油都是良好的选择，适合炒菜和凉拌。
巢敏医生和患者的交流
患者
您好，我想请教一下关于我一岁宝宝的饮食，特别是盐的摄入量和缺碘的问题。
巢敏医生高级育婴师
您好！关于一岁宝宝的饮食，少量摄入盐是可以的，但无需特别加碘。缺碘的情况现在很少见，因为有很多富含碘的食物可供选择。
患者
那我应该在多大时开始给宝宝食用加碘盐呢？大人的盐可以给他吃吗？
巢敏医生高级育婴师
一般建议2岁以上的宝宝可以开始食用加碘盐。至于大人的盐，1岁以上的宝宝可以适量食用，但要注意控制盐量，保持清淡口味。
患者
那请问宝宝使用什么油比较好呢？我想知道炒菜时可以用什么油。
巢敏医生高级育婴师
对于宝宝来说，***油既可以凉拌也适合热炒，另外，花生油也是不错的选择。核桃粉和*麻籽油适合凉拌。
患者
非常感谢您的建议！还有其他需要注意的地方吗？
巢敏医生高级育婴师
如果没有其他问题，我就结束本次咨询。希望我的建议对您有所帮助，感谢您的信任！祝您生活愉快！
巢敏医生的问诊记录
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巢敏
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