你好，腰痛宁胶囊20粒的，四盒一个疗程，得吃几个疗程

我有腰间盘突出二十多年，最近又开始疼痛，想知道如何治疗和生活中需要注意什么？患者男性46岁

对于腰间盘突出，需要进行相关检查以确定病情。治疗上，除了使用药物如腰痛宁外，还应配合康复锻炼和理疗。生活中，应避免劳累和受凉，多休息，注意保护腰部，避免长时间保持同一姿势，选择合适的床垫和枕头，适当进行腰部按摩等。