跑步时手脚和舌头麻木的原因及处理方法

疾病详情

我在跑步时，手脚和舌头都会麻木，持续很长时间，尤其是在跑800米时。请问这是什么原因？该怎么处理？患者男性15岁

医生建议

根据你的描述，可能是由于运动性酸中毒引起的。建议你在跑步前进行适当的放松运动，逐渐增加跑步距离和强度，避免突然剧烈运动。同时，保持良好的饮食和睡眠习惯也能帮助你更好地应对这种情况。如有需要，停止运动并休息一段时间。

范丹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在跑步时，手脚和舌头都会麻木，持续很长时间。这种情况发生在跑步的过程中，尤其是在跑800米时。请问这是什么原因？该怎么处理？

范丹医生主治医师

这种情况可能是由于跑步时身体的耗氧量增加，导致乳酸堆积增多，引起的运动性酸中毒。建议你在跑步前进行适当的放松运动，避免突然剧烈运动。同时，逐渐增加跑步距离和强度，给身体一个适应的过程。这样可以减少乳酸的堆积，缓解麻木的症状。

患者

那我需要服用什么药物来缓解症状吗？

范丹医生主治医师

在这种情况下，通常不需要用药物治疗。通过调整跑步方式和强度，身体可以自行恢复。然而，如果你感到非常疲劳或不适，建议你停止运动并休息一段时间。另外，保持良好的饮食和睡眠习惯也能帮助你更好地应对这种情况。

范丹医生的问诊记录

接诊医生

范丹主治医师

擅长: 消化性溃疡，脂肪肝，反流性胃食管炎，急慢性胰腺炎，缺血性肠病，功能性胃肠病，病毒性肝炎，急性肠胃炎，幽门螺杆菌感染，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，消化道出血，农药中毒，肝硬化，糖尿病等。

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

范丹

主治医师

已认证

南华大学附属第三医院消化内科