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后背紧绷、睡眠质量下降、伴有疲劳感，可能是后背肌筋膜炎，如何缓解疼痛？患者男性23岁
医生建议
考虑到您的症状，可能是后背肌筋膜炎引起的。建议您减少低头的行为，多抬头活动，保持良好的坐姿和站姿。同时，使用消炎止痛的膏药或口服药物（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛。请注意，以上药物仅供参考，具体用法和用量请遵医嘱。
余学文医生和患者的交流
患者
我最近半年来经常感到后背紧绷，睡眠质量下降，伴有疲劳感。请问这是什么问题？
余学文医生副主任医师
这种情况可能与你的生活习惯有关。长时间低头或伏案工作可能会导致后背肌筋膜炎。
患者
我平时喜欢玩**，会不会是这个原因？还有，疼痛时可以吃药吗？
余学文医生副主任医师
是的，长时间低头看**也可能引起这种问题。疼痛时可以使用消炎止痛的膏药或口服药物缓解症状。同时，建议你减少低头的行为，多抬头活动，保持良好的坐姿和站姿。
余学文医生的问诊记录
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余学文
副主任医师
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九江市中医医院 中医骨科