对于35周孕妇，合理的营养补充是非常重要的。建议每日服用2-3粒叶酸片，既可以温水吞服也可以嚼服或只吃内容物。除了叶酸外，还需注意摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也是必不可少的。